Esercizi bioenergetici

Esercizi bioenergetici


Descrizione

Gli esercizi bioenergetici sono uno spazio dedicato al lavoro corporeo e sono strumento di riduzione dello stress, infatti attraverso alcuni movimenti si lavora in maniera sistematica sulle tensioni muscolari croniche che limitano la vitalità del corpo, abbassando l’energia e riducendo la naturale motilità del corpo. Il livello di energia di un individuo è dato dalla qualità della sua respirazione. Una respirazione profonda e piena aumenta il livello di energia che la persona ha a disposizione. L’individuo si carica di energia attraverso la respirazione e si scarica attraverso l’autoespressione. Effetti e benefici saranno la riduzione dello stress, maggiore consapevolezza corporea, autoespressione e padronanza di sé.


Destinatari

Adulti. E’ richiesto un abbigliamento comodo e calze antiscivolo.

Min. 6/8 partecipanti

Max. 12/15 partecipanti


Strumenti utilizzati


Docente/i

Docente Mind Body Life

 Stefano Vita
Musicoterapeuta, facilitatore SoulCollage®



Costi e modalità di pagamento

€ 15 incontro singolo

€ 60 n. 5 incontri


Bonifico bancario:
Intestato a: SPERLING SRL
IBAN IT12Y0521610800000000006072
Credito Valtellinese ag. Varese
CAUSALE: esercizi bioenergetici + sede + nominativo partecipante

Contanti:
presso la segreteria Sperling in via W. Marcobi, 4 - 2100 Varese
Orari: Lun./Ven. 9.00/12.00 – 14.00/16.00


Sede/i del corso

Docente Mind Body Life

LA PORTA SOCCHIUSA
Via Sant'Eufemia, 34 - PIACENZA

MAPPA



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Domande frequenti

Per iscriversi ai nostri corsi si può:

Scaricare il modulo di iscrizione, compilarlo e inviarlo insieme con la copia del bonifico all’indirizzo mail info@mindbodylife.it

Venire direttamente presso la nostra sede di Varese in via W. Marcobi, 4, dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 12:00 e dalle ore 14:00 alle ore 16:00

Non sono previsti rimborsi per la mancata partecipazione ad un corso.
E’ possibile mantenere la quota versata e spostare su un successivo incontro oppure su un altro corso organizzato da MindBody&Life

E’ possibile sempre partecipare ad edizioni successive per completare il ciclo di incontri

No, i corsi MindBody&Life sono pensati per l’utenza che ha voglia o necessità di sperimentare nuovi percorsi di benessere.
Non sono necessarie particolari competenze tecniche per partecipare ai nostri corsi, che sono aperti a tutti.