BYE BYE STRESS E ANSIA

BYE BYE STRESS E ANSIA


Descrizione

Verrà proposta una visione più consapevole sui meccanismi coinvolti nella gestione dei fattori stressogeni, in che modo tali meccanismi si evidenziano nel corpo, il legame che esiste tra corpo e disturbi emotivi, quali siano i meccanismi di somatizzazione e quali i semplici accorgimenti che ciascuno potrà mettere in pratica per limitare i danni dei fattori stressogeni. Esercizi e prove pratiche risulteranno utili da utilizzare come auto-trattamento. Si offrirà l’opportunità di comprendere e sfruttare al meglio il canale preferenziale più adatto alla persona nel fronteggiare lo stress, scegliendo diversi approcci sensoriali fra visualizzazioni, ascolto musicale, punti di contatto corporeo, immagini e simboli, aromi e profumi, nutrizione.

• Migliorare la propria consapevolezza nei riguardi dei meccanismi psico-fisici di stress e ansia.
• Offrire alla persona degli strumenti utili a contrastare gli effetti sintomatici dei fattori stressogeni.
• Utilizzare primariamente il proprio corpo come rimedio personalizzabile, attraverso auto protocolli pronto-uso di facile applicazione.


Destinatari

Adolescenti, adulti, anziani. Si consiglia abbigliamento normale, ma comodo. I partecipanti avranno diversi momenti in cui posizionarsi seduti, sdraiati e in piedi, a seconda della attività proposta .

Numero minimo di partecipanti per l'attivazione del corso: 8
Numero massimo di partecipanti: 20


Strumenti utilizzati

Il nostro CORPO e speciali punti reflessologici, Sensorialità, Psicosomatica, Tecniche psicologiche, Brain Gym, Meditazione, Kinesiologia, Musicoterapia.


Docente/i

Docente Mind Body Life

Dott. Romeo  Barbieri
laureato in Psicologia, Operatore di Training Autogeno, Mindfulness e Ipnosi, Kinesiologo Psicosomatico.



Costi e modalità di pagamento

€ 25


Bonifico bancario:
Intestato a: SPERLING SRL
IBAN IT12Y0521610800000000006072
Credito Valtellinese ag. Varese
CAUSALE: BYE BYE STRESS E ANSIA + sede + nominativo partecipante

Contanti:
presso la segreteria Sperling in via W. Marcobi, 4 - 2100 Varese
Orari: Lun./Ven. 9.00/12.00 – 14.00/16.00


Sede/i del corso

Docente Mind Body Life

SPERLING
Via Walter Marcobi, 4 - VARESE
4° Piano
MAPPA



Iscriviti

Scarica il modulo di iscrizione


Domande frequenti

Per iscriversi ai nostri corsi si può:

Scaricare il modulo di iscrizione, compilarlo e inviarlo insieme con la copia del bonifico all’indirizzo mail info@mindbodylife.it

Venire direttamente presso la nostra sede di Varese in via W. Marcobi, 4, dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 12:00 e dalle ore 14:00 alle ore 16:00

Non sono previsti rimborsi per la mancata partecipazione ad un corso.
E’ possibile mantenere la quota versata e spostare su un successivo incontro oppure su un altro corso organizzato da MindBody&Life

E’ possibile sempre partecipare ad edizioni successive per completare il ciclo di incontri

No, i corsi MindBody&Life sono pensati per l’utenza che ha voglia o necessità di sperimentare nuovi percorsi di benessere.
Non sono necessarie particolari competenze tecniche per partecipare ai nostri corsi, che sono aperti a tutti.