Verrà proposta una visione più consapevole sui meccanismi coinvolti nella gestione dei fattori stressogeni, in che modo tali meccanismi si evidenziano nel corpo, il legame che esiste tra corpo e disturbi emotivi, quali siano i meccanismi di somatizzazione e quali i semplici accorgimenti che ciascuno potrà mettere in pratica per limitare i danni dei fattori stressogeni. Esercizi e prove pratiche risulteranno utili da utilizzare come auto-trattamento. Si offrirà l’opportunità di comprendere e sfruttare al meglio il canale preferenziale più adatto alla persona nel fronteggiare lo stress, scegliendo diversi approcci sensoriali fra visualizzazioni, ascolto musicale, punti di contatto corporeo, immagini e simboli, aromi e profumi, nutrizione.
• Migliorare la propria consapevolezza nei riguardi dei meccanismi psico-fisici di stress e ansia.
• Offrire alla persona degli strumenti utili a contrastare gli effetti sintomatici dei fattori stressogeni.
• Utilizzare primariamente il proprio corpo come rimedio personalizzabile, attraverso auto protocolli pronto-uso di facile applicazione.
Adolescenti, adulti, anziani.
Si consiglia abbigliamento normale, ma comodo. I partecipanti avranno diversi momenti in cui posizionarsi seduti, sdraiati e in piedi, a seconda della attività proposta .
Numero minimo di partecipanti per l'attivazione del corso: 8
Numero massimo di partecipanti: 20
Il nostro CORPO e speciali punti reflessologici, Sensorialità, Psicosomatica, Tecniche psicologiche, Brain Gym, Meditazione, Kinesiologia, Musicoterapia.
Dott. Romeo Barbieri
laureato in Psicologia, Operatore di Training Autogeno, Mindfulness e Ipnosi, Kinesiologo Psicosomatico.
€ 25
Bonifico bancario:
Intestato a: SPERLING SRL
IBAN IT12Y0521610800000000006072
Credito Valtellinese ag. Varese
CAUSALE: BYE BYE STRESS E ANSIA + sede + nominativo partecipante
Contanti:
presso la segreteria Sperling in via W. Marcobi, 4 - 2100 Varese
Orari: Lun./Ven. 9.00/12.00 – 14.00/16.00
SPERLING
Via Walter Marcobi, 4 - VARESE
4° Piano
MAPPA
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Per iscriversi ai nostri corsi si può:
Scaricare il modulo di iscrizione, compilarlo e inviarlo insieme con la copia del bonifico all’indirizzo mail info@mindbodylife.it
Venire direttamente presso la nostra sede di Varese in via W. Marcobi, 4, dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 12:00 e dalle ore 14:00 alle ore 16:00
Non sono previsti rimborsi per la mancata partecipazione ad un corso.
E’ possibile mantenere la quota versata e spostare su un successivo incontro oppure su un altro corso organizzato da MindBody&Life
E’ possibile sempre partecipare ad edizioni successive per completare il ciclo di incontri
No, i corsi MindBody&Life sono pensati per l’utenza che ha voglia o necessità di sperimentare nuovi percorsi di benessere.
Non sono necessarie particolari competenze tecniche per partecipare ai nostri corsi, che sono aperti a tutti.
