Percorso di rilassamento e gestione dello stress.
Coppie in attesa, donne.
Favorire il benessere psicofisico in gravidanza, rafforzare il senso di autoefficacia individuale e di coppia; rinsaldare il rapporto che la donna ha con il proprio corpo e di consolidare la fiducia nel processo di formazione della vita che avviene al suo interno.
Mindfulness, Training Autogeno, Yoga, Artiterapie, Tecniche respiratorie, Esercizi di rilassamento progressivo e Tecniche immaginative.
due giorni (weekend)
il corso include vitto e alloggio
contanti e carta di credito presso Info Point, PayPal o bonifico bancario.
