Strumenti, metodi e tecniche per favorire e ristabilire un buon riposo notturno, fondamentale per la salute fisica e mentale e combattere stress e ansia che impediscono di trascorrere notti serene.
Tutti
Correggere ritmi del sonno anormali che interferiscono con il corretto funzionamento fisico, mentale ed emotivo, allontanare i pericoli per la salute correlati ai problemi del sonno.
Mindfulness, Tecniche psicologiche, Yoga, Training Autogeno.
due giorni (weekend)
il corso include vitto e alloggio<a href="http://www.sitodiorologi.com/category/orologi-tag-heuer-prezzi/">orologi Tag Heuer prezzi</a>
contanti e carta di credito presso Info Point, PayPal o bonifico bancario.
