TRAINING AUTOGENO

TRAINING AUTOGENO


Descrizione

Il Training Autogeno è un allenamento psicofisiologico che costituisce una delle tecniche di autodistensione più conosciute e diffuse in tutto il mondo. Tramite la pratica del training autogeno si possono ottenere risultati sorprendenti sul controllo dello stress e dell’ansia. E’ un piacevole allenamento all’ascolto del proprio corpo ed implica l’apprendimento di 6 esercizi che gradualmente consentono di raggiungere un piacevole stato di benessere. E’ obbligatoria la presenza a tutto il ciclo dei 6 incontri per completare il percorso.


Destinatari

Adulti.

Min. 6/8 partecipanti

Max. 10/12 partecipanti


Strumenti utilizzati


Materiale occorrente

Materassino, abbigliamento comodo, calze antiscivolo


Docente/i


Costi e modalità di pagamento

N. 6 incontri € 50

Bonifico bancario:
Intestato a: SPERLING SRL
IBAN IT12Y0521610800000000006072
Credito Valtellinese ag. Varese
CAUSALE: TRAINING AUTOGENO + sede + nominativo partecipante

Contanti:
presso la segreteria Sperling in via W. Marcobi, 4 - 2100 Varese
Orari: Lun./Ven. 9.00/12.00 – 14.00/16.00


Sede/i del corso

Docente Mind Body Life

SPERLING
Via Walter Marcobi, 4 - VARESE
4° Piano
MAPPA

Docente Mind Body Life

SPAZIO SEMIDISE
Viale Monza, 146 - MILANO

MAPPA


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Domande frequenti

Per iscriversi ai nostri corsi si può:

Scaricare il modulo di iscrizione, compilarlo e inviarlo insieme con la copia del bonifico all’indirizzo mail info@mindbodylife.it

Venire direttamente presso la nostra sede di Varese in via W. Marcobi, 4, dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 12:00 e dalle ore 14:00 alle ore 16:00

Non sono previsti rimborsi per la mancata partecipazione ad un corso.
E’ possibile mantenere la quota versata e spostare su un successivo incontro oppure su un altro corso organizzato da MindBody&Life

E’ possibile sempre partecipare ad edizioni successive per completare il ciclo di incontri

No, i corsi MindBody&Life sono pensati per l’utenza che ha voglia o necessità di sperimentare nuovi percorsi di benessere.
Non sono necessarie particolari competenze tecniche per partecipare ai nostri corsi, che sono aperti a tutti.

TRAINING AUTOGENO

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